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I risultati dello studio parlano chiaro: il 55% dei volontari a cui è stato imposto di ridurre le ore di sonno, ha avuto un aumento di 800 grammi, mentre il 65% che ha dormito di piu' ha perso 900 grammi. Dunque dormire poco fa ingrassare, dormire tanto fa dimagrire. I motivi?

Dormire di piu' fa dimagrire 90yhhu
Dormire di piu' stimola i seguenti ormoni: grelina, melatonina, cortisolo. Piu' dormiamo piu' questi ormoni stimolano il dimagrimento, piu' dormiamo poco e piu' questi ormoni stimolano l'obesita'. In sintesi dormire sembrerebbe un bel modo per rimanere in forma. Che dire?
W il letto!

Cosa ne pensi? Dì la tua.

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Wow

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Fico!

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Wow :O

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Bene Dormire di piu' fa dimagrire 2595762641

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Dormire di piu' fa dimagrire 294855916 
Non ci vuole un dottorato per capirlo...

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Si dormire fa bene, è vero Dormire di piu' fa dimagrire 2595762641

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Comunque non fa dimagrire, questo è sicuro. Fa solo bene alla salute perché il cervello non 'lavora'.

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Il cervello lavora perché i sogni o gli incubi sono situazioni della giornata ripercorse migliorate o peggiorate.. quindi il cervello di notte tende a lavorare di più del giorno

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Assolutamente falso, durante la notte noi pensiamo inconsciamente ossia non c'è ne rendiamo conto di ciò che pensiamo nonostante il nostro cervello sia sempre in funzione

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Tutti a nanna!

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Fra-Eliminato ha scritto:
Comunque non fa dimagrire, questo è sicuro. Fa solo bene alla salute perché il cervello non 'lavora'.

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wow
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