Salve,
Molti di voi si staranno chiedendo del perché faccio questi brevi topic riguardante, il mondo del fitness e del boybuilding. Sebbene molti di voi non sono interessati a questi argomenti credo sia giusto per chi pratica sport o fa esercizi per mantenersi in forma, approfondire ugualmente su tali esercizi utili per il benessere del nostro corpo.
L'argomento di oggi tratta sulla distensione ai Cavi con inclinazione a 30° Tale esercizio è utile per un buon allenamento ai pettorali e deltoidi.
L'esecuzione è identica alle normali esecuzioni su inclinata, sebbene l'uso dei cavi modifichi leggermente la trazione
nella posizione di contrazione. Durante il movimento, sarete molto più concentrati sulla spinta delle mani una verso l'altra.
Dimmi cosa ne pensi con un tuo Commento.
Ultima modifica di cacciavite40Pop il Dom 8 Mar 2015 - 0:16 - modificato 1 volta.
Molti di voi si staranno chiedendo del perché faccio questi brevi topic riguardante, il mondo del fitness e del boybuilding. Sebbene molti di voi non sono interessati a questi argomenti credo sia giusto per chi pratica sport o fa esercizi per mantenersi in forma, approfondire ugualmente su tali esercizi utili per il benessere del nostro corpo.
L'argomento di oggi tratta sulla distensione ai Cavi con inclinazione a 30° Tale esercizio è utile per un buon allenamento ai pettorali e deltoidi.
L'esecuzione è identica alle normali esecuzioni su inclinata, sebbene l'uso dei cavi modifichi leggermente la trazione
nella posizione di contrazione. Durante il movimento, sarete molto più concentrati sulla spinta delle mani una verso l'altra.
Fonte: www.BodylineForum.com
Dimmi cosa ne pensi con un tuo Commento.
Ultima modifica di cacciavite40Pop il Dom 8 Mar 2015 - 0:16 - modificato 1 volta.
