"Scrocchiare" le nocche delle dita, secondo antiche credenze, a lungo andare provocherebbe l’artrosi: verità o bugia? Ebbene, sembra che questo tipo di "pratica", per alcuni distensiva e rilassante, non comporti nessun danno né alle mani, né alle dita... Ma c'è anche una doverosa precisazione da fare: se, mentre scrocchiate le vostre dita, avvertite un po' di dolore fisico, evitate assolutamente di proseguire e consultate un medico. 
Anzitutto un cenno scientifico: il caratteristico rumore delle dita che scrocchiano è causato dal liquido sinoviale, un fluido presente nelle articolazioni che ha una funzione lubrificante (serve a ridurre la frizione fra le giunture) e contiene diversi gas (ossigeno, azoto e biossido di carbonio). Quando scrocchiamo le dita, lo spazio tra un osso e un altro aumenta ed il liquido sinoviale viene "risucchiato" all’interno di quello spazio, formando così delle bolle che, scoppiando, producono il classico rumore.
Fonte: bodylineforum
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Anzitutto un cenno scientifico: il caratteristico rumore delle dita che scrocchiano è causato dal liquido sinoviale, un fluido presente nelle articolazioni che ha una funzione lubrificante (serve a ridurre la frizione fra le giunture) e contiene diversi gas (ossigeno, azoto e biossido di carbonio). Quando scrocchiamo le dita, lo spazio tra un osso e un altro aumenta ed il liquido sinoviale viene "risucchiato" all’interno di quello spazio, formando così delle bolle che, scoppiando, producono il classico rumore.
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grazie dell'info