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Una Passeggiata al giorno allunga la vita

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12 partecipanti

Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Passeggiare a passo svelto per 25 minuti al giorno può contribuire ad allungare la vita di ben sette anni. E' quanto emerge da uno studio tedesco presentato al congresso della Società europea di cardiologia a Londra.

Non solo l'esercizio fisico moderato può dimezzare il rischio di morte per un attacco di cuore fra i 50-60enni ma contribuire a rallentare l'invecchiamento.

Una Passeggiata al giorno allunga la vita Passeg10

Secondo la ricerca condotta all'università di Saarland su un campione di circa 70 prsone, tra i 30 e i 60 anni, e sedentarie, il fatto di sottoporle a una attività fisica aerobica continua, unita anche ad allenamenti più intensi, ha prodotto una serie di miglioramenti della loro salute riscontrabili negli esami del sangue. E' stato infatti rallenatto il processo di invecchiamento e si è attivato un processo di riparazione del Dna.

Cosa ne pensi?

Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Dovrei riprendere a farle! Prima davvero ne facevo una al giorno!

Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Come mai si vede così la scrittura podcast?, comunque bene xD molto bello.

Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Io allora dovrei vivere per anni...

Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

wow ahahah

Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Da domani inizio grazie Una Passeggiata al giorno allunga la vita 2595762641 Una Passeggiata al giorno allunga la vita 2595762641

Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Senza dubbio è una cosa che fa bene

Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Questi studi sono molto importanti, la società di oggi sta a sentire più quello che dicono riviste e blog su internet rispetto a ciò che ci dice il nostro corpo.

Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

Dovrei farlo Una Passeggiata al giorno allunga la vita 3755781698

Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

verissimo

Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

A Rocco le passeggiate non hanno allungato solamente la vita..

Re: Una Passeggiata al giorno allunga la vita

ottimo allora ho una lunga vita davanti Una Passeggiata al giorno allunga la vita 1182390374 si spera ahah
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