Dimagrire con olio di pesce Omega-3

Ci sono innumerevoli quantità di integratori là fuori sul mercato, la maggior parte di questi non hanno assolutamente nessuna ricerca alle spalle. La maggior parte delle persone non capisce gli integratori sono un settore che fa girare milioni, quindi vorrei ora consigliarti per il meglio evitandoti grosse fregature. Un supplemento che ha lentamente ottenuto più attenzione per il suo effetto di bruciare grassi è l’olio di pesce.

Alcuni  ricercatori hanno condotto uno studio su un supplemento di acidi grassi essenziali hanno scoperto che una combinazione di esercizio insieme alla supplementazione di olio di pesce ha portato alla perdita di grasso. Ma come agisce l’olio di pesce? L’olio di pesce fornisce gli essenziali omega-3 acidi grassi acido (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA), aumentano la perdita di grasso tramite prostaglandine, sostanze simili a ormoni che promuovono il processo di generazione di calore corporeo aumentando il tasso metabolico


Io ad esempio uso quello di MyProtein Omega 3,6,9 Molto utile, oltre a far perdere peso fa bene anche al cuore e riduce la quantità di LDL "colesterolo cattivo",

lo consiglio a tutti e poi costa poco


Comunque essendo che pubblico questo topic a tarda ora, non posso andare in fondo con la spiegazione. Cmq credo di aver detto tutto.

A dire la verità non ho mai sentito "l' olio di pesce" xD

ma ok

Ti do un co siglio: mangia pesce, approfittando delle feste, non prendere quella porcheria

Grazie per la dritta!

Figo

Chris23 ha scritto:

Ti do un co siglio: mangia pesce, approfittando delle feste, non prendere quella porcheria

concordo!

Grazie

Non si tratta di una porcheria caro Chris 

Manca solo quella della dieta di Belen...

Io faccio palestra e personalmente prendo solo proteine come integratori, altra roba per me è spazzatura.

Ho sempre sentito dire che facesse bene